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脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健康で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 

皮膚が赤味を帯びてなかなか戻らない時

 

褥瘡かどうか迷う事ありませんか?

 

褥瘡かな?

 

どうなんだろう?

 

そんな時は、赤味を帯びた場所を指で押して見てください。

 

指を離した時に白くなれば褥瘡ではないようです。

 

 

いつも圧迫を受けているお尻などは

 

できれば、15分を目安にプッシュアップ除圧するのが良いとされています。

 

プッシュアップできなくても出来るかぎり除圧をすれば褥瘡へのリスクは減りますね。

 

 

ちなみに、

 

この判断基準も参考にどーぞ。^^

 

 

http://www.jspu.org/jpn/patient/about.html

 

写真は夕焼けが綺麗だったので^^

 

 

 

 

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