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April 27, 2019

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脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 

 

ベンチプレス形式で肘の曲げ伸ばし(屈曲・伸展運動)をしています。

 

今回100回連続で曲げ伸ばしができました。

 

 

 

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