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肩こり解消!生姜ビワミン漬け

November 2, 2016

世田谷の田園都市線桜新町  


脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 脊髄を損傷されたクライアントさんからビワミンで肩こり改善されたと報告を受けました。

 

 

お酢を飲む習慣があると聞いたので

 

ビワミン(ブドウ酢)をお勧めしたら、とっても美味しかったようで

 

直ぐに飲み切ってしまい、新たに購入したそうです。

 

 

お酢に含まれる酢酸は、ドロドロ血液の原因である血小板の擬集を抑えてくれます。


なので血流が改善されて、肩こりが改善されたと考えられます。

 

 

 

 

 

そんなビワミンを飲むのも良いのですが

 

お料理に使うと用途が増えるのでお勧めです。

 

 

例えば、ビワミンならぶどう酢の酢酸と糖分が一緒に入っているので

 

甘酢料理が簡単にできます。

 

 

 

 

生姜の甘酢漬け。作ってみました。

 

生姜を薄くスライスして

 

ビワミンとお酢と軽く塩を入れるだけ。

 

 

 

生の生姜に多く含まれるジンゲロール。

 

免疫力を高める成分殺菌作用、免疫細胞を活性化させる作用が期待されます

 

 

 

ビワミンの生姜漬けを食べたら

 

お酢の血液サラサラ効果と生姜のジンゲロールが取れますね。

 

 

肩はカルカル

 

のどがポカポカ。

 

体もポカポカ。

 

風邪がはやる季節にはお勧めです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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