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食べ物のパワー

November 25, 2016

世田谷の田園都市線桜新町 


脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

最近特に思うのですが

 

食べるもので体調ってすごく変わります。

 

前の日に食べたもので便通も変われば

 

体調も変わる。

 

 

数年前までは、食事をお菓子で済ませたほうが幸せでした(笑)

 

若かったのかな~^-^

 

今でもお菓子は好きですが

 

天然素材のものが体に合うようになってきています。

 

「違いが分かる女!」

 

ということにしておいてください。^^

 

 そんなわけで

 

麹の甘味料を手作りしてみました。

 

真っ白です。^^

 

麹の甘味って、お砂糖フリーなのにものすごく甘いのです。

 

この甘味は麹の甘味。

 

ということで、しばらくお砂糖フリーのおやつを食べて元気もりもりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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