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April 27, 2019

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クライアント動画 脊髄損傷 縄跳び

世田谷の田園都市線桜新町 


脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 

 

 

 

 

去年の10月と今年の1月に

 

縄跳びをした時の

 

比較映像です。

 

 

 

 

 

 

10月の時は足首・膝や股関節の連動が上手くいかず

 

ジャンプするのがやっとで上半身と下半身を連動して動かすことが課題でした。

 

 

この1月は足首・膝や股関節の連動がよくなり、

 

下半身と上半身の協調性もうまく取れるようになりました!

 

100回連続ジャンプも近いうちに達成しそうですね。

 

 

 

 

 

 

 

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