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脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 

 

 

10月と12月の歩行を比較すると


明らかに歩行スピードが上がっています。

 

日常生活で歩行している方が


痙性の影響で歩くスピードが変わると


時間が読めない

時間の不安

行動範囲が狭くなり、行動が減る

運動不足となり

体調がすぐれなくなる。


という悪循環になります。

 

歩行が安定してくると出かけることが

 

億劫ではなくなり気分も体調も良くなりますよ。


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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