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April 27, 2019

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April 25, 2017

 

世田谷の田園都市線桜新町 


脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 

 

 

先日は京都へ出張トレーニングのため

 

大津に宿泊。

 

大津には路面電車が走っているんですね(驚)

 

路面電車といえば

 

私の中では「江ノ電」なので観光地にあるものだと

 

勝手に思い込んでいました。

 

生活に密着した路面電車もあるんですよね

 

 

 

 

 

 

 

写真は初めて一人で膝立ちがなり

 

その姿勢を保持しているところです。

 

ちょっと余裕な所がいいでしょ(^^)

 

 

膝立ちが出来ると

 

股関節をコントロールして

 

上半身を安定させて立位を取ることにつながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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