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April 27, 2019

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March 26, 2018

世田谷の田園都市線桜新町 


脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。

 

 

 

 


以前はこの姿勢を維持することが難しく

 

両手を水平に上げ続けることはサポートなしには難しかったのです。

 

今は、左の肘伸展を少しサポートするだけで

 

体幹の垂直に近い状態で保てるようになりました。

 

以前の比較動画がなくて残念です。

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