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April 27, 2019

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劇的に変化  枕で睡眠の質が違う

June 26, 2018

世田谷の田園都市線桜新町 

脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

毎日が健幸で楽しい!をサポートする柳澤真由美です。  

 

 


 

 

脊損になり、痙性が強いと

 

よく眠れない

 

夜中に目が覚める

 

などなど

 

睡眠についてお話を聞く機会が多いです。

 

 

私自身も、睡眠アプリを使って判明した

 

睡眠が浅いという事。

 

そんなわけで

 

エアウィーヴとロフテーの共同開発した枕!

 

購入して、早速睡眠してみました。

 

写真だと普通の枕ですね(笑)

 

 

 

 

なんということでしょう!(大げさ)

 

眠りが浅く、しょっちゅう寝返りを打っていた昨日までとは大違い。

 

まず寝返りの回数が激減しました!

 

 

 

そして首の詰まり感もなく

 

呼吸もしやすく

 

熟睡出来て

 

朝が快適に迎えられました。

 

 

 

枕で睡眠の質が違うのは知っていましたが

 

体感すると、伝えたくなります。

 

自分に合った枕!皆さんも探してみてください!

 

ほんと、快適です♡

 

 

 

今日の気圧1009hPa

今日もお天気は良さそうです。
風が強い予報。
風速8m。
この風だと飛べるか、飛べないかギリギリです。笑笑

雲がある青空は、ずーっと見ていられる

ブルースカイ! 

 

 

 

 

 

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