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April 27, 2019

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春の陽気と体の調子と新元号

 

世田谷の田園都市線桜新町 

脊髄損傷向けトレーニング&コアコンディショニング 

「自分で歩く」をプロデュースする柳澤 真由美です。 

 

 

 

 

だんだん春めいてきているのですが、

 

体の硬さがだんだん増してきているというクライアントさんが多いです。

 

寒さが収まると、体も緩むと思うのですが

 

多くのクライアントさんは

 

「体の硬さは蓄積される」と表現されます。

 

 

気温が高いからすぐに体が緩むという感じではなく

 

気温が高い日が続くと、徐々に体が緩んで動きやすくなる

 

と言うことです。

 

そうする説明すると、納得いく方が多いです。

 

 

春になって徐々に体にも春の陽気が浸透します。

 

それまで楽しみに体を動かしていきましょう!

 

 

 

いよいよ今日の11:00に新元号が発表されますね。

 

今朝の神社参りでこんなチラシも発見しました。

 

 

桜の季節、日本人に生まれて本当に良かったと感じる季節です。

 

 

 

さぁ、笑顔でいきます!

 

おはようございます!

 

ありがとうございます!

 

できる、できる!

 

ついてる、ついてる!

 

絶対出来る!

 

笑顔サイコー!

 

今日も絶好調!

 

スーパーハッピー!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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